INGYENES ARCJÓGA KIHÍVÁS
2025. november 24–28.
10 perc naponta |Zárt Facebook csoportban - a csoport linkjét regisztráció után küldjük
5 nap – napi 10 perc – természetes facelifting szike nélkül
Az advent a készülődés, a befelé figyelés ideje.
De mi lenne, ha idén nemcsak a lakást, hanem önmagadat is felkészítenéd az ünnepre?
Az 5 napos Adventi Arcfiatalító Kihívásban:
✅ minden reggel együtt arcjógázunk
✅ tonizáljuk az izmokat, hogy határozottabb legyen az arckontúr és az arcizmok megemeljék a megereszkedett arcbőrt
✅ lazítunk, ahol szükséges, hogy kisimuljanak a ráncok
✅ beindítjuk a vér- és nyirokkeringést, hogy a reggeli szem alatti duzzanat, ödéma eltűnjön
✨ Már az első 10 perces gyakorlás után érezni és látni fogod a változást.
Miért érdemes csatlakoznod?
A megereszkedett arcbőr nem a kor miatt jelenik meg, hanem mert az arcizmaid elveszítik a tónusukat.
Hiába a drága krémek és kezelések ha az arcbőrt tartó izmok elveszítik a tónusukat, nincs, ami a bőrt tartsa és az megereszkedik.
Viszont, ha megfelelő gyakorlatokkal építed az arcizmaidat, akkor a megereszkedett arcbőr megszüntethető.
Ebben az 5 napos kihívásban megtanulod, hogyan tudod napi 10 percben edzeni az arcizmaidat, hogy tartást adjanak az arcbőrnek és így természetes liftinget adj az arcodnak szike nélkül.
A kihívást vezeti: Czibere Csilla
arcjóga tréner, szépségrestaurátor,
a Chill & Young Beauty módszer és natúrkozmetikumok megalkotója
Több mint 10 éve gyakorlom az arcjógát, és mára a hivatásommá vált, hogy megmutassam:
a fiatalos, ragyogó megjelenés nem a drága arckrémekben és kezelésekben, hanem az arcizmok tudatos edzésében és a megfelelő külső - belső ápolásban rejlik.
A Chill & Young Beauty alapfilozófiája is erre épül – a természetes fiatalság négy pillérére:
arcjóga, tudatos bőrápolás, bőrszépítő táplálkozás és stresszcsökkentés – a beauty mindset.
Ebben az öt napos kihívásban végigvezetlek ezen az úton: megtapasztalod, hogyan tudod az arcizmaidat újra tónusba hozni, a bőröd természetes egyensúlyát visszaállítani, és közben megélni azt a belső harmóniát, amitől igazán ragyogni kezdesz – belülről kifelé.
Mit kapsz az Adventi Arcfiatalító Kihívás alatt?
✅ Napi 10 perces arcjóga gyakorlatsort 5 napon át
✅ Hatóanyag-kisokos – mely thatóanyagok fokozzák az arcjóga hatását
✅ Stresszoldó technikák – az arc és az elme ellazításához
✅ Minimalista bőrápolási rutin – kevesebb lépés, nagyobb eredmény
✅ Támogató női közösség – ahol inspirálódhatsz és kérdezhetsz
Neked szól ez a kihívás, ha...
💖 reggelente fáradtnak látod az arcod a tükörben és vissza akarod kapni a friss, üde ragyogást
💖 már kipróbáltál mindent: krémeket, kütyüket, kezeléseket, de semmi nem hozott tartós eredményt
💖 szeretnéd újra látni a feszes, definiált arcvonásaidat természetes módon, szike nélkül
💖 nem a „tökéletes” akarsz lenni, hanem önazonos, magabiztos és nőies
💖 naponta 10–15 percet szívesen szánsz magadra
💖 fontos neked, hogy tudd, milyen hatóanyagokat érdemes valóban használni
💖 szeretnéd megtanulni hol és hogyan kell lazítani és erősíteni az arcizmaidat, hogy 5-10 évvel fiatalabb legyen a megjelenésed
💖 idén az ünnepek alatt nem leharcoltan, hanem ragyogóan, kisimultan, mosolyogva szeretnél az asztalhoz ülni
Ne hagyd, hogy a stressz írja az arcod történetét!
Kattints a gombra és foglald le a helyed most!
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Regisztráció után emailben küldjük a zárt Facebook csoport linkjét, ahol a kihívást tartjuk.
Gyakran ismételt kérdések
A kihívás 2025. november 24–28. között zajlik.
A napi 10 perces videókat minden reggel feltöltjük vagy élőben közvetítjük a zárt Facebook-csoportban,
így bármikor, amikor neked kényelmes, elvégezheted a gyakorlást.
A részvétel teljesen ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Ne aggódj! A zárt Facebook csoportban vissza tudod nézni a videókat.
Abszolút! A kihívás gyakorlatai teljesen kezdőbarátok, minden mozdulat könnyen követhető. Akkor is élvezetes és hatékony lesz, ha most ismerkedsz a témával.
A regisztráció után automatikusan kapsz tőlem egy e-mailt, amiben benne lesz a zárt Facebook-csoport linkje és a csatlakozási információk.
Egy tükörre, kényelmes ülőhelyre, egy pohár vízre, egy nyitott, kíváncsi hozzáállásra, egy kis arcolajra vagy hidratálókrémre és Rád.
Semmi gond! A videók a kihívás végéig elérhetők, így könnyedén pótolhatod, amikor időd engedi.
Igen. A program részeként megosztok veled hatóanyag-ajánlásokat és mini szépségtippeket, amelyek fokozzák az arcjóga hatását. Ezeket az anyagokat a zárt Facebook csoportban fogod megtalálni.